Wichtige Hinweise fürs Training

Kleidung und Umkleidekabine:

Kleidung sowie Straßenschuhe müssen in die Umkleidekabine. Das Um- und Ausziehen ist ausschließlich dort gestattet. Bitte auch den Tiefschutz nur in der Umkleidekabine anziehen. Das Tragen sauberer und stilgerechter Kleidung ist Pflicht.

Barfuß auf der Matte:

Die Matten dürfen nur barfuß betreten werden.

Nagelpflege:

Bitte kontrolliere deine Finger- und Zehennägel und kürze sie bei Bedarf, um Verletzungen zu vermeiden.

Schmuck und Piercings:

Aus Sicherheitsgründen dürfen Schmuck, Piercings und Sportuhren während des Trainings nicht getragen werden.

Training und Ordnung:

Trainingsutensilien wie Gewichte, Seile und Pratzen sind nach der Nutzung ordnungsgemäß aufzuräumen.

Handy:

Stelle dein Handy während des Trainings auf „Lautlos“.

Sparring:

Sparring ist nur mit vollständiger Schutzausrüstung und unter Aufsicht eines Trainers erlaubt.

Verbot von Stahl-Draht-Seilen:

Das Verwenden von Stahl-Draht-Seilen auf der Matte ist verboten, um Schäden am Boden zu vermeiden.

Plan für das Probetraining:

Die Tage Dienstag und Donnerstag sind ideal für Einsteiger, die ein kostenfreies Probetraining in Anspruch nehmen möchten. Privatstunden können nach Absprache mit dem jeweiligen Trainer vereinbart werden.

Was du mitbringen solltest:

• Ein T-Shirt, kurze Hose oder Leggings
• Dein Getränk
• Ein Handtuch

Da das Kickbox-Training barfuß auf der Matte stattfindet, sind keine Schuhe erforderlich.

Für deine Sicherheit bitten wir dich, deine Zehennägel und Fingernägel kurz zu halten.